スノーボードやロードバイクなど他愛のない日常諸々を綴るLog!
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ジテツウ
ども、Buuです。
昨日のジテツウです。
行きはいつも通りのルート。
帰りは猪名川沿いから176号⇒173号⇒府道9号を走り箕面方面へ。
心拍数を抑えながら苦手な坂を登ってきました。
9号の坂を登って、なんとなく東畑の交差点で左折。
そこから劇坂(Buuにとっては劇坂)が待ってた。
とりあえず登る。
もくもくと登る。
『景色はええけど、どこまで続くねん!』と思いながらペダルを漕ぐ。
寺の手前にある自販機でとりあえず終わりにした。
帰ってからネットで地図をみたところ、
まだ先がありそうなんで明るい時に行こうと思います。
【往路:走行データ】
走行距離:19.0km
走行時間:50分15秒
Ave.スピード:22.7km/h
Ave.ケイデンス:87rpm
Ave.心拍数:128
MAX心拍数:153
OwnZone:120~155
消費カロリー:498kcal
【復路:走行データ】
走行距離:28.7km
走行時間:1時間24分23秒
Ave.スピード:20.4km/h
Ave.ケイデンス:83rpm
Ave.心拍数:129
MAX心拍数:174
OwnZone:120~155
消費カロリー:856kcal
昨日のジテツウです。
行きはいつも通りのルート。
帰りは猪名川沿いから176号⇒173号⇒府道9号を走り箕面方面へ。
心拍数を抑えながら苦手な坂を登ってきました。
9号の坂を登って、なんとなく東畑の交差点で左折。
そこから劇坂(Buuにとっては劇坂)が待ってた。
とりあえず登る。
もくもくと登る。
『景色はええけど、どこまで続くねん!』と思いながらペダルを漕ぐ。
寺の手前にある自販機でとりあえず終わりにした。
帰ってからネットで地図をみたところ、
まだ先がありそうなんで明るい時に行こうと思います。
【往路:走行データ】
走行距離:19.0km
走行時間:50分15秒
Ave.スピード:22.7km/h
Ave.ケイデンス:87rpm
Ave.心拍数:128
MAX心拍数:153
OwnZone:120~155
消費カロリー:498kcal
【復路:走行データ】
走行距離:28.7km
走行時間:1時間24分23秒
Ave.スピード:20.4km/h
Ave.ケイデンス:83rpm
Ave.心拍数:129
MAX心拍数:174
OwnZone:120~155
消費カロリー:856kcal
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