カラダスキャン

家の体重計が古くて、測定誤差も結構増えてきたのと

体脂肪率だけでなく骨格筋率とかも知りたいなぁと思ったので

オムロンの体重計『カラダスキャン』を購入。

『カラダスキャン』の機能が凄い。

体脂肪率は言うに及ばず、

骨格筋率・BMIも測定可能となっており

体幹・下半身・腕と部位別ごとにも測定結果もチェックできます。

・・・で

測定した結果、骨格筋率が標準を下回っていることが判明。

特に体幹部が低い。

骨格筋率が上がると基礎代謝も上がって脂肪燃焼が向上するので

体重落としたい自分としては体幹部の骨格筋率を上げることが必須です。

それにしても『カラダスキャン』はスゲェ。