スノーボードやロードバイクなど他愛のない日常諸々を綴るLog！
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10/13 ジテツウ
朝5時に起きるも・・・体がだる～いので二度寝。
7時に起きて、ストレッチ＆出勤準備。
7時40分頃に出発。
往路、復路共に猪名川CR&神崎川CRを走行。
行きはLSDペースで走り、
帰りはアウタートップ（50-11T）でSFR的な感じで
ケイデンス50～60程度をキープしつつ走行。
重いギアは足にきますな・・・
ジテツウ往路
時間：45分 距離：20km Ave：26.2km/h
ジテツウ復路
時間：45分 距離：20km Ave：26.1km/h
7時に起きて、ストレッチ＆出勤準備。
7時40分頃に出発。
往路、復路共に猪名川CR&神崎川CRを走行。
行きはLSDペースで走り、
帰りはアウタートップ（50-11T）でSFR的な感じで
ケイデンス50～60程度をキープしつつ走行。
重いギアは足にきますな・・・
ジテツウ往路
時間：45分 距離：20km Ave：26.2km/h
ジテツウ復路
時間：45分 距離：20km Ave：26.1km/h
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Profile
ＨＮ：
84
性別：
男性
趣味：
Snowboard / Cycling...and more
自己紹介：
冬はスノボー（アルペン）
それ以外の時期は自転車にハマッてます。
自転車はKOGAとBianchiの2台。
今年も一応、冬はスノボーの予定。
でも…最近は自転車の方が面白くなってきた。
それ以外の時期は自転車にハマッてます。
自転車はKOGAとBianchiの2台。
今年も一応、冬はスノボーの予定。
でも…最近は自転車の方が面白くなってきた。
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