ローラー台に慣れてきた。

うぃす。Buuです。

3本ローラも4日目。

とりあえず3日坊主は免れやした。

昨晩は涼しかったのでローラーもやりやすかった。

でも・・・汗だくになったけど。

なんか・・・汗の出方がすげーです。

Tシャツなんか汗が絞れるほどボタボタと出てくるし

地面も汗でボタってるしね。

4日目ともなれば結構慣れてくるもんで

片手でローラー台を漕げるようになり

テレビ見ながら漕げるし

ちょっと立ち上がってみたりと

チョロチョロとなんかしらできるようになる。

やっぱ片手漕ぎできるのがデカイ。

汗ふけるし・・・

水も飲めるし・・・

イチイチとまらなくてもOK。

次の目標は両手で手放し！・・・かな？

昨日はLSDペースで漕いでましたよんｗ

●2011/7/12
走行距離: 21.7 km
走行時間: 00:45:06 h:m:s
平均スピード: 29.0 km/h
最高スピード: 42.9 km/h
平均バイクケイデンス: 88rpm
最高バイクケイデンス: 110 rpm
平均心拍: 141
最高心拍: 162
カロリー: 508Kcal