スノーボードやロードバイクなど他愛のない日常諸々を綴るLog！
カテゴリー「日々平穏」の記事一覧
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INSTALLER12の予告編がオープンになりました。
発売日が楽しみです。
トレーラー観てるとフリースタイルで滑りたいなと思います。
そーいや・・・板のWAXがけやってないわ。
発売日が楽しみです。
トレーラー観てるとフリースタイルで滑りたいなと思います。
そーいや・・・板のWAXがけやってないわ。
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久々の更新。
どーも、84です。
とりあえず生きてます。
忙しさにかまけてBlog放置し・・・早２か月。
更新はぼちぼちとこなしていきます。
最近はもっぱら『Carving Plug‐IN BLUE』を観て、
冬が待ち遠しい感じですわ。
どーも、84です。
とりあえず生きてます。
忙しさにかまけてBlog放置し・・・早２か月。
更新はぼちぼちとこなしていきます。
最近はもっぱら『Carving Plug‐IN BLUE』を観て、
冬が待ち遠しい感じですわ。
ども、84です。
今日の帰り
家まであと2～3kmというところでリアタイヤがパンク。
今、LUPOにはパナレーサーTYPE－Aを装着させてるけど
パンク率が高い。
これで４回目やし。。。
明日の帰りにウエパーに寄って
タイヤとチューブを買おう。
とりあえずタイヤはブリジストン エクステンザを試そうか。
今日の帰り
家まであと2～3kmというところでリアタイヤがパンク。
今、LUPOにはパナレーサーTYPE－Aを装着させてるけど
パンク率が高い。
これで４回目やし。。。
明日の帰りにウエパーに寄って
タイヤとチューブを買おう。
とりあえずタイヤはブリジストン エクステンザを試そうか。
今日は5時半に起きれなかったので
朝の3本ローラーはなし。夜にでもやったらいいか。
往路はずーっと向かい風。
まだまだ鈍ってる体にはキツイ（--；）
朝飯に買った『三角ピザパン』はほんのり暖かくて美味でした。
復路も神崎川はずーっと向かい風。
猪名川に入ってからは若干マシになったくらいで・・・
ぼちぼちペースで走りました。
夕飯後に3本ローラー実施。
10分：アップ 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
15分：トレーニング 心拍75％ ケイデンス90rpm以上
10分：レスト 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
15分：トレーニング 心拍75％ ケイデンス90rpm以上
10分：ダウン 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
の予定が・・・
1本目が終了し10分間のレストに入ってからブッツリと集中力が切れた。
35分にローラ台から落ち
39分にも再び落ちた為、ここで終了。
ローラー台から落ちた際には左足のビンディングを外し
転倒するのを防げたので怪我しなかっただけ儲けもん。
回数をこなして感覚を取り戻さんと。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
ジテツウ往路
時間：67分 距離：24.6km Ave：21.9km/h
ジテツウ復路
時間：83分 距離：30.3km Ave：21.8km/h
3本ローラー
時間：39分 距離：16.2km Ave：24.8km/h
朝の3本ローラーはなし。夜にでもやったらいいか。
往路はずーっと向かい風。
まだまだ鈍ってる体にはキツイ（--；）
朝飯に買った『三角ピザパン』はほんのり暖かくて美味でした。
復路も神崎川はずーっと向かい風。
猪名川に入ってからは若干マシになったくらいで・・・
ぼちぼちペースで走りました。
夕飯後に3本ローラー実施。
10分：アップ 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
15分：トレーニング 心拍75％ ケイデンス90rpm以上
10分：レスト 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
15分：トレーニング 心拍75％ ケイデンス90rpm以上
10分：ダウン 心拍60～65％ ケイデンス90rpm
の予定が・・・
1本目が終了し10分間のレストに入ってからブッツリと集中力が切れた。
35分にローラ台から落ち
39分にも再び落ちた為、ここで終了。
ローラー台から落ちた際には左足のビンディングを外し
転倒するのを防げたので怪我しなかっただけ儲けもん。
回数をこなして感覚を取り戻さんと。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
ジテツウ往路
時間：67分 距離：24.6km Ave：21.9km/h
ジテツウ復路
時間：83分 距離：30.3km Ave：21.8km/h
3本ローラー
時間：39分 距離：16.2km Ave：24.8km/h
84だぜぇ~
前のブログ更新から一月近くたってるんだぜぇ~
ちょっと忙しかったけど元気だぜぇ~
久々に更新してやるぜぇ・・・
てなわけでちょいと更新。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
GW明けてすぐに会社の引越し。
それでドタバタしてたけどようやく落ち着いたなぁ
自転車通勤するべくルート開拓もやり
通勤ルートもほぼ決まりつつあります。
前の通勤距離は最短で15kmほど。
猪名川を呉服橋までさかのぼって遠回りルートで20kmちょい。
旧ルート：猪名川⇒神崎川（江坂）⇒会社
今のルートは以前のルートから更に神埼川を摂津方面に向けて走り24kmちょい。
新ルート：猪名川⇒神崎川（相川）⇒街中⇒会社
猪名川を遠回りすると30kmちょいとナカナカなナイスなコース。
しかも『デイリーヤマザキ』の焼きたて惣菜パンが美味し！
自転車通勤したときは
毎朝デイリーに寄って朝飯のパンを買って会社で食ってます。
通勤時間も1時間15～20分程度と電車と余りかわらんし
ジテツウ復活かな。
前のブログ更新から一月近くたってるんだぜぇ~
ちょっと忙しかったけど元気だぜぇ~
久々に更新してやるぜぇ・・・
てなわけでちょいと更新。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
GW明けてすぐに会社の引越し。
それでドタバタしてたけどようやく落ち着いたなぁ
自転車通勤するべくルート開拓もやり
通勤ルートもほぼ決まりつつあります。
前の通勤距離は最短で15kmほど。
猪名川を呉服橋までさかのぼって遠回りルートで20kmちょい。
旧ルート：猪名川⇒神崎川（江坂）⇒会社
今のルートは以前のルートから更に神埼川を摂津方面に向けて走り24kmちょい。
新ルート：猪名川⇒神崎川（相川）⇒街中⇒会社
猪名川を遠回りすると30kmちょいとナカナカなナイスなコース。
しかも『デイリーヤマザキ』の焼きたて惣菜パンが美味し！
自転車通勤したときは
毎朝デイリーに寄って朝飯のパンを買って会社で食ってます。
通勤時間も1時間15～20分程度と電車と余りかわらんし
ジテツウ復活かな。
GW遠征3日目。
朝から雨。
とりあえず暇だったので一の瀬ファミリーまでドライブしゲレンデチェック。
更に薄くなっとる・・・
市街まで下山の際にこんなモノを発見。
雨と雪解け水でマンホールから水が逆水しちょりました。
志賀高原・・・マジやばす。
この日は健康ランドでまったり過ごして終了。
朝から雨。
とりあえず暇だったので一の瀬ファミリーまでドライブしゲレンデチェック。
更に薄くなっとる・・・
市街まで下山の際にこんなモノを発見。
雨と雪解け水でマンホールから水が逆水しちょりました。
志賀高原・・・マジやばす。
この日は健康ランドでまったり過ごして終了。
平日に滑ってきました。
土砂降りで憂鬱やったけど
バーンはナカナカGood！
試乗したのは・・・
ブラックパール：BP2-02 162
ジェシージェイ：サイプレス161
オガサカ：EVO162＆アーマー（メタル）162
感想は後日にUP予定。
84的にはブラパーがグゥゥゥゥ
土砂降りで憂鬱やったけど
バーンはナカナカGood！
試乗したのは・・・
ブラックパール：BP2-02 162
ジェシージェイ：サイプレス161
オガサカ：EVO162＆アーマー（メタル）162
感想は後日にUP予定。
84的にはブラパーがグゥゥゥゥ
起きれたら
ハチ北に行きますかね...
冷え込んでコンディションは良さそうだし。
ま。
起きれたらのハナシ。
ハチ北に行きますかね...
冷え込んでコンディションは良さそうだし。
ま。
起きれたらのハナシ。
仕事場に向かう途中で
都会の真ん中で菜の花の鮮やかな彩り。
春だなと実感。
都会の真ん中で菜の花の鮮やかな彩り。
春だなと実感。
超ロッカーの入ったSGで
セッティング出しをしたり
部屋でパタパタしてみたり
そんなことしながら
板を観るたびに贅沢なセッティング用板だな・・・と
悲しい気分になる84です（笑）
☆★☆★☆★☆★☆★
早いもんで今シーズンも折り返しましたね~
この週末は氷ノ山にいってキムトモカップで遊んできます。
デジエントリーで登録してないけど
たしか当日受付OKやったと思うんで・・・
明日はPGSなんで面白そう。
日曜日は午前上がりなんでちょこっと滑って終わりかな？
あ~
話は全然かわるけど
そろそろ時期的に捕まりそうです。
花粉症に！
今日、既に鼻が・・・
マイノぅーズがむずむずし透明でサラサラした液体がたらぁーっと
垂れてきた。
まだ…2月よ？
セッティング出しをしたり
部屋でパタパタしてみたり
そんなことしながら
板を観るたびに贅沢なセッティング用板だな・・・と
悲しい気分になる84です（笑）
☆★☆★☆★☆★☆★
早いもんで今シーズンも折り返しましたね~
この週末は氷ノ山にいってキムトモカップで遊んできます。
デジエントリーで登録してないけど
たしか当日受付OKやったと思うんで・・・
明日はPGSなんで面白そう。
日曜日は午前上がりなんでちょこっと滑って終わりかな？
あ~
話は全然かわるけど
そろそろ時期的に捕まりそうです。
花粉症に！
今日、既に鼻が・・・
マイノぅーズがむずむずし透明でサラサラした液体がたらぁーっと
垂れてきた。
まだ…2月よ？
Profile
ＨＮ：
84
性別：
男性
趣味：
Snowboard / Cycling...and more
自己紹介：
冬はスノボー（アルペン）
それ以外の時期は自転車にハマッてます。
自転車はKOGAとBianchiの2台。
今年も一応、冬はスノボーの予定。
でも…最近は自転車の方が面白くなってきた。
それ以外の時期は自転車にハマッてます。
自転車はKOGAとBianchiの2台。
今年も一応、冬はスノボーの予定。
でも…最近は自転車の方が面白くなってきた。
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